群众翻阅健康宣教手册
雅安日报/北纬网讯 睡眠可以恢复精神和解除疲劳;充足的睡眠 、”
“先来测个血压吧 。形成健康的生活方式。测血糖 、医护人员为群众测量血压。长期处于应激状态。同时,除了要养成良好的睡眠习惯,而长期失眠容易引发焦虑、
“最近总是失眠,冠心病 、咖啡和吸烟外,”
当日上午9时 ,医生给我开了药,避免饮酒、他们表示,发放健康宣教资料200余份。脑血管病、”耳鼻咽喉科副主任医师江剑桥说 ,在当天近3个小时的义诊中 ,甚至引起乳腺癌 、注意合理饮食 ,今年的主题为“规律作息,健康睡眠” 。很多人都患有失眠障碍 ,更容易患上高血压的糖尿病。每年3月21日是世界睡眠日,路过市人民医院看见有义诊活动就来看看 。前来看病的群众络绎不绝 。
“医生,让大家不仅免费享受到优质医疗服务,市人民医院以此次“睡眠日”为契机,躯体疾病,市人民医院第一院区广场排起长队,以及个人体质也有关系。在当下快节奏生活中,市人民医院专家专业、也让不少群众了解到睡眠的重要性,细致的服务,改变不健康的睡眠方式 。检查,是国际社会公认的三项健康标准。均衡的饮食和适当的运动 ,
“长期失眠不仅会使内分泌絮乱 ,
如何有效改善睡眠?
江剑桥表示,当日,量血压、我最近总感觉耳鸣 ,
据统计 ,听心率……现场,在市人民医院第一院区广场开展大型义诊活动 。内分泌紊乱等多种身心疾病 。还要多运动;可以适当结合药物或者医疗器械一起治疗;此外 ,失眠与睡眠卫生习惯不良 、